Muchas veces decimos que somos congruentes con lo que decimos y hacemos, pero la mayor\u00eda de las veces solo de dientes para afuera. \u201cLa congruencia se da cuando asumes plenamente un compromiso consciente e in\u00adconsciente con alg\u00fan objetivo o comportamiento determinado\u201d. Por decirlo de otra manera, la congruencia es un tren de cuatro compartimientos: que\u00adrer, pensar, actuar y decir.<\/p>\n
Cuando lo que queremos, pensamos y decimos no se traduce en nuestros actos, nos convertimos en seres incongruentes; es lo mismo a que en nuestro tren o existencia, se comenzaran a romper estos compartimientos.<\/p>\n
La congruencia no siempre resulta f\u00e1cil de conseguir, ya que todos estamos compuestos de m\u00falti\u00adples facetas de nuestro ser que no siempre desean lo mismo. Tenerla es como ser el director de nuestra propia orquesta: no se trata de que todos los m\u00fasicos toquen el mismo instrumento, sino que se pongan de acuerdo en la melod\u00eda a interpretar, de lo contrario aquello no tendr\u00eda \u201cni ton, ni son\u201d. La congruencia es esa sensaci\u00f3n de coherencia, de veracidad, de cer\u00adtidumbre, de sinceridad que nos proporciona nuestra fuerza interior, cuando todas nuestras partes inter\u00adnas est\u00e1n alineadas hacia un mismo fin; es decir, todos nuestros \u201cyos\u201d est\u00e1n de acuerdo en colaborar y trabajar en equipo a nuestro favor.<\/p>\n
Ser congruente implica un com\u00adpromiso personal de ser consistentes con nuestras promesas y prop\u00f3sitos y es uno de los valores m\u00e1s complejos de vivir las 24 horas del d\u00eda. Quien consigue ser congruente domina su ego, las justificaciones y el autoenga\u00ad\u00f1o, ya que es responsable de su exis\u00adtencia y del rumbo de su vida. Tu congruencia te hace que te sigan y te vean como a un verdadero l\u00edder.<\/p>\n
Cuando le ense\u00f1amos a nuestros hijos a no decir malas palabras, pero nosotras s\u00ed las decimos, cuando decimos no tomen y nosotros nos pasamos los fines de semana estamos ingiriendo bebidas embriagantes, no esperemos que ellos nos respeten, ni mucho menos hagan lo que deseamos, pues en ese momento esta\u00admos siendo incon\u00adgruentes.<\/p>\n
Otro ejem\u00adplo cl\u00e1sico: cuando nuestro jefe nos exige llegar temprano y \u00e9l siempre llega tarde. La incongruencia es a menudo la causa de que algunos de tus h\u00e1bitos resulten muy dif\u00edciles de cambiar. Cuestiones como fumar, beber en exceso, bajar de peso, etc\u00e9tera, son problem\u00e1ticas porque una parte tuya quiere cambiar, pero otra (a menudo inconsciente) recibe alg\u00fan beneficio positivo del comportamiento que pretendes modificar.<\/p>\n
Todos hemos tenido experiencias en las cuales sentimos que nuestra mente lucha entre varias alternativas. De acuerdo con los expertos, la incongruencia suele manifestarse como un conflicto interior con uno mismo. A menudo parece haber dos partes en la persona. Hay una que quiere hacer algo y otra que se opone. Puede tratarse de dos comportamientos, creencias o aspectos de tu personalidad. Ser congruente es dif\u00edcil pero no imposible, tratemos de mejorar en este aspecto y con el tiempo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que se convertir\u00e1 en un h\u00e1bito. <\/p>\n